うんちがまとめて出ずにちょびちょび

うんちがまとめて出ずに、ちょびちょびしか出ません　どうしたら一気に出ますか？

No.5 ベストアンサー 回答者： ぢぢぢぢぢぃ 回答日時： 2023/08/16 13:45

野菜をしっかり食べる、おなかを「の」の字にマッサージする、浣腸をする

No.6 回答者： ビリジアン 回答日時： 2023/08/16 13:45

食事を改善して腸内環境を整える。

私は３〜4日で効果がありました。その後2年間ずっと調子が良い状態をキープしています

No.4 回答者： 凡人君 回答日時： 2023/08/16 13:44

私も、昔から結構、そう言う事が多いのですが、

食べ物の種類、消費期限によって、確率は違いますね。

理由は分かりませんが、ロイヤルホストの和風ハンバーグ持ち帰り食べた翌日は、一本が出ますね。【主に外食した次の日が、一本が多いかも】

ご飯も炊き立てだけ食べた、翌日は確率が高かったですね、
見て無いので分かりませんが、出る時の感覚がそうですね。

汚くて、済みません・・・・
消したい。

No.3 回答者： masha5310 回答日時： 2023/08/16 13:25

食事の内容を改善する、それに問題が無いのなら、病院で検査

No.2 回答者： hymiya 回答日時： 2023/08/16 13:22

ビタミンCをめちゃくちゃ撮るのはいかがですか？

No.1 回答者： 佐藤俊夫 回答日時： 2023/08/16 13:20

沢山お米を食べる。

または大腸にポリープがあり便が出ない可能性がある。
血便出てませんか？