A 回答 (9件)
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No.7
- 回答日時:
はっきり血栓があると分かってらっしゃるのでしたら、まずはお医者さまに診てもらわれるのが安心だと思います。
血液をサラサラにするには、こまめな水分補給と、納豆、玉ねぎ、青魚、緑茶、お酢、ナッツ類、海藻類などがいいそうです♪
足に本当に血栓がある場合、お肌の表面を優しく撫でるようにマッサージするのはいいそうですが、強く揉んでしまうと、まれに血栓が飛んで、肺塞栓などになることもあるそうですので、気をつけて下さい。
No.6
- 回答日時:
やはり、出来る限り歩いたり、軽くジョギングしたり、
有酸素運動が一番良いのでは、
血液をサラサラにする食品栄養素などもありますが、運動に勝るものは無いと思いますね。。。。
お大事に。。
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