No.1ベストアンサー
- 回答日時:
禁煙の難しいところは意外ですが24時間に
1本も吸わないことが先ずは最初の難関です。
ですので
最初からずっとこれから断煙というスタンスではなくて
とにかく、何が何でも24時間の禁煙を必達させることです。
それが成功したら2日目は
昨日あんなに苦しい思いをして1日24時間吸わなかったんだから
今日吸ってしまうのは勿体ないよな・・と考えて何とか堪えます。
そして3日目 今日で3日目だ、3日もやめられるなら
この先も何んとかなるだろうと今度は気楽に考えます。
そういう感じで焦らないこと そういう1日1日の勿体ない積み上げがの
結果でもって成功することが出来ます・・ということで
ヘビーだった私も成功しました。
騙されたと思ってお試しあれ とにかくこれからの24時間が勝負です。
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