今日初めてエアロバイクしました。 1時間漕いで、120キロカロリーと出ました効率良い漕ぎ方ですか？

締切済

質問者：明智謙吾
質問日時：2023/09/04 15:32
回答数：2件

今日初めてエアロバイクしました。
1時間漕いで、120キロカロリーと出ました
効率良い漕ぎ方ですか？

大体ゆっくり漕いで1時間どれくらいのカロリー消費なんでしょうか？

平均よりかなり効率悪いんですかね？
1時間、120キロカロリーって

補足日時：2023/09/04 15:56
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回答 (2件)

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No.2

回答者：ジョー1986
回答日時：2023/09/04 17:14

スピード出ますか？私はいつも20キロ前後のスピードです

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No.1

回答者：ジョー1986
回答日時：2023/09/04 15:42

私は毎日1時間くらいエアロバイク漕いでます。

だいたい300キロカロリーって出てます

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