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ニコチンを全く摂取しなければ、短期間で自然に抜けます。
https://www.wikihow.jp/%E4%BD%93%E5%86%85%E3%81% …
離脱症状も短期間で克服できます。
https://www.msdmanuals.com/ja-jp/%E3%83%9B%E3%83 …
私はその昔ヘビースモーカーでしたが、ある日タバコを切らしたのをきっかけにブッツリやめました。数日~1週間も経てば吸いたいと思わなくなります。
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