炭酸は健康的な飲み物だと聞いたんですが、炭酸の飲み物には必ず糖分が入ってますよね。本当に健康的な飲み

炭酸は健康的な飲み物だと聞いたんですが、炭酸の飲み物には必ず糖分が入ってますよね。本当に健康的な飲み物なんですかね？

No.11 ベストアンサー 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2023/10/27 22:48

健康にいいのは、お砂糖の入っていない、シンプルな炭酸水ですネ(⁠^⁠^⁠)

この回答へのお礼

ありがとうございます。ジュースじゃなく、普通の炭酸水を買えばいいんですね。レモン入りとか

お礼日時：2023/10/28 07:14

No.13 回答者： ayumin 回答日時： 2023/10/28 18:12

単なる炭酸水が良いです。

それにレモンなどを絞って飲むのはいかがでしょうか。

この回答へのお礼

ありがとうございます。レモン入りの炭酸水ってあるから、それはダメですかね？

お礼日時：2023/10/28 18:25

No.12 回答者： sedam.goo 回答日時： 2023/10/28 03:17

炭酸水は砂糖入ってないのがあります。

多分このタイプをおっしゃっていると思います。
小泉首相の長男さんがコマーシャルしてるのが砂糖なし炭酸水です。
人気はウィルキンソンとか。

炭酸飲料は、甘い炭酸ジュース飲料や炭酸水でフレーバー付きもありますので、ラベルをよく見てご購入下さいね。

上戸彩さんが生炭酸とか言ってコマーシャルしている炭酸水作る家庭用のマシンも各メーカーからも出ています。

まずはスーパーでお手頃価格の炭酸水や強炭酸水からお試しになってみて下さい。

この回答へのお礼

ありがとうございます。これからはそうします！

お礼日時：2023/10/28 07:15

No.10 回答者： pontapapa 回答日時： 2023/10/27 21:50

炭酸水なら糖分ないね。

糖尿病、高血圧だけど医師にきいたら問題ないと言ってたね。以来炭酸飲みまくりで１０k痩せたね。炭酸ジュース飲料はだめですよ。

この回答へのお礼

分かりました。ありがとうございます

お礼日時：2023/10/27 21:52

No.9 回答者： mak-nac-0002 回答日時： 2023/10/27 21:30

カフェインが入っているから、大量にはよろしく無いみたいです

この回答へのお礼

カフェインが入っているんですか？

お礼日時：2023/10/27 21:31

No.8 回答者： heidfeld 回答日時： 2023/10/27 21:27

イタリアとかでは炭酸水(Acqua gassata)がよく出てきますが、糖分のないただの炭酸水(二酸化炭素の溶けた水)です。

天然のものについては二酸化炭素の他に各種ミネラル分を含んでいます。
炭酸水は弱酸性で、胃が刺激されて食欲が出てきます。炭酸水が体に入ると血行をよくして疲労物質を取り除き、病気や老化の原因の1つとされる活性酸素の働きを抑制する効果があるそうです。体質にもよるだろうし実際の効果はよくわかりませんが…

砂糖を含んだ炭酸ジュースも同じく、飲み過ぎは体に悪いです。

この回答へのお礼

ありがとうございます。炭酸が健康的な飲み物なのは間違いなさそうですね！

お礼日時：2023/10/27 21:30

No.7 回答者： blue5586p 回答日時： 2023/10/27 21:26

お礼ありがとうございます。

＞それは炭酸水ってことですか？
そうです。アサヒ飲料のウイルキンソンブランドだと、赤ラベルの商品が該当します。
　原材料は「水・炭酸」のみで、エネルギーは０キロカロリーです。

https://www.asahiinryo.co.jp/products/carbonated …

この回答へのお礼

ありがとうございます。では、炭酸は健康に良いのは本当なんですね

お礼日時：2023/10/27 21:28

No.6 回答者： リッチリッチ 回答日時： 2023/10/27 21:25

無糖の炭酸飲料がたくさんありますよ。

炭酸水だってあるし。
必ず糖分が入ってるってどういう情報？

この回答へのお礼

ありがとうございました

お礼日時：2023/10/27 21:33

No.5 回答者： mak-nac-0002 回答日時： 2023/10/27 21:22

麦茶とか白湯が良いと思いますよ。

緑茶とか烏龍茶でなくて、麦茶

この回答へのお礼

ありがとうございます。緑茶はダメなんですね

お礼日時：2023/10/27 21:24

No.4 回答者： blue5586p 回答日時： 2023/10/27 21:16

健康面を考えれば、無糖の炭酸水がおすすめです。

私は、アサヒ飲料の「ウイルキンソンタンサン」を飲んでいます。
https://www.asahiinryo.co.jp/wilkinson/sp/lineup/

この回答へのお礼

ありがとうございます。それは炭酸水ってことですか？

お礼日時：2023/10/27 21:20