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No.5
- 回答日時:
たぶんだべてるものが偏ってますね。
チアシードとかオートミールを食べると便は固まって来ます。食生活を見直さないと便は変わりません。もし黒っぽいベンなら野菜不足のことが多くてよくないです。腸で免疫作りますから、乳酸菌の入ってるもの、漬物やヨーグルをなどを時々食べてください。最近、健康食品の『善玉菌』をもらって飲み物に混ぜて飲んでました。排便もスムーズになったし、すっきりします。とにかく食べるものを変えていかないと便は変わりませんね。No.4
- 回答日時:
こちら↓を飲用なさると良いですわ。
愛飲者は異口同音に「すっきり、どっさり」と
大絶賛されておりますわ。
中にはカレンダーに○印をつけておられる方や
びっくりこいてる方もおられますわ。
ホントですわ!!
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