白米と押し麦を半分ずつ1合カップに入れて食べているのですが何カロリーありますか？ 白米0.5合＋押し

白米と押し麦を半分ずつ1合カップに入れて食べているのですが何カロリーありますか？

白米0.5合＋押し麦0.5合＝カロリー？

No.1 ベストアンサー 回答者： reaf_0b 回答日時： 2023/11/30 16:57

カップの形状や密度、お米や押し麦の大きさや形にもよるので、正確なカロリーは出ないので、一般的なカロリー計算になると思います。

押し麦が1カップで140g入るので、140g476Kcal、白米が1合で150g入るので、150gで534Kcalとされているので、
合計をすると約1010Kcalとなるので、
その半分の505Kcalが平均的な1カップ（1合）のカロリーになると思います。