例えば、1週間限定で断食ダイエットをしたら髪の抜ける量は普段のダイエットしてない時と違いますかね？

例えば、1週間限定で断食ダイエットをしたら髪の抜ける量は普段のダイエットしてない時と違いますかね？

No.2 回答者： joypeet 回答日時： 2023/12/04 06:17

抜け毛の原因は食生活によるものも含まれますから増えますね

No.1 回答者： HarleyQuinn 回答日時： 2023/12/04 04:04

体質によります。

が、基本はストレスがかかりやすい人ほど抜けます。
三大欲求というものはとても大切なもので、頑張る事を理由に続けてしまうとストレスがかかり、髪が抜けやすくなります。

頭の悪い人は、よく断食すると言い何日も挑戦しようとしますが、結局反動で爆食してしまいます。
プライマイゼロどころかプラスになる方がほとんどです。
しかも断食をすると皮下脂肪がついていけず皮が余ってしまい、内蔵脂肪で張っていた肌も、シワシワになり、見た目が悪くなってしまいますからオススメはしません。
食べなければ痩せるというのは極論で間違いではありませんが、男性は1日2500カロリー、女性は1日2000カロリーとして、－400〜500カロリーくらいの、男性2000女性1600カロリーくらいを目指して適度な運動をしましょう。
最初は1ヶ月あれば余裕で2キロは痩せますよ。