重要なお知らせ

「教えて! goo」は2025年9月17日(水)をもちまして、サービスを終了いたします。詳細はこちら＞

電子書籍の厳選無料作品が豊富！

高三の男子です。 理想の細マッチョになるためにジムに通い続けて3ヶ月が経ちます。筋トレは週5で行って

解決済

  • 質問者：鶏肉男
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

高三の男子です。
理想の細マッチョになるためにジムに通い続けて3ヶ月が経ちます。筋トレは週5で行っていますが、体がだるいと感じる時でも決まった日の筋トレはやった方が良いのでしょうか？今までは筋トレをしないと栄養が筋肉ではなく脂肪の方に蓄積されそうなのがで怖くて、意地でもずっと続けていましたが休むべきなのでしょうか？また休むにしても休み方について詳しくアドバイス頂けると幸いです。

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

細マッチョを目指すなら食事の減量に重点を置いてください



ゴリマッチョになってしまいますよ
    • good
    • 1
    • 件
通報する
この回答へのお礼

返信遅れてしまい申し訳ございません…
今は食事方法についてただいま勉強中です…
情報提供ありがとうございます。

通報する
お礼日時：2023/12/19 03:06

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

Q質問する（無料）

関連するカテゴリからQ&Aを探す

ページトップページトップ

Q質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報