自分磨きをするにはやはりシステマが良いのですか？

自分磨きをするにはやはりシステマが良いのですか？

No.2 ベストアンサー 回答者： joypeet 回答日時： 2023/12/22 16:52

それが良いですね。

おとろえてきた歯ぐき細胞を活性化することで歯周病を予防し、健康な歯ぐきを保つことができるそうですし、ロシアの格闘技なら新たな自分に挑戦できて切磋琢磨で来ます。

No.5 回答者： trajaa 回答日時： 2023/12/22 17:06

血が出ると困るので、デンターで

No.4 回答者： kikyuuu 回答日時： 2023/12/22 16:56

アルテマの方が効果的ですね

No.3 回答者： さぶまる 回答日時： 2023/12/22 16:52

こんにちは。

自分を磨き、強くありたいなら実用性があるので良いかもしれません。


https://x.gd/7zcfH

システマ（ロシア語: Система, ラテン文字転写: Systema）は、ロシアの武術、軍隊格闘術。 近代戦における様々な状況を想定した実戦的格闘術として、近年注目を集めている。 その歴史的背景と技術的特徴から、一般向けのセミナーでは護身術として整備されたプログラムを用いて指導されている。

No.1 回答者： kan3 回答日時： 2023/12/22 16:47

歯磨きですね