スポーツ選手の食生活は？一般人とどう違うのかな？単に量を多く食べるわけでもなく、こういうものを多

解決済

質問者：dajtytp
質問日時：2024/01/12 12:10
回答数：3件

スポーツ選手の食生活は？
一般人とどう違うのかな？
単に量を多く食べるわけでもなく、こういうものを多く摂るとか？

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

回答 (3件)

ベストアンサー優先
最新から表示
回答順に表示

No.3ベストアンサー

回答者： ultraCS
回答日時：2024/01/13 01:10

団体競技だと、トップクラスのチームは、合宿所の場合、最近は栄養士が半常駐で献立を作成したり、栄養指導を行っています。

アメフトやラグビーではポジションごとに食事内容を変えています。食べたもの、摂取したプロテインなどはログを残して栄養士やトレーナーが、トレーニングのログと合わせて食事を検討します。

自宅の場合でも、食事をスマホなどで撮影して報告させています、最近はライザップもやっていますね。
以前、母校の後輩に奢った時、全員が出てくるものをスマホで撮影していたので、インスタに上げるのかと思ったら、マネージャに送っていました、本当にやっているんですね、ちょっと興ざめ。