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汚い質問やけど堪忍しとくれやす。毎日同じ様な食事をしてるのに､何故便の質に違いが現れたはるんどすか？

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  • 質問者：kafemi
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

汚い質問やけど堪忍しとくれやす。毎日同じ様な食事をしてるのに､何故便の質に違いが現れたはるんどすか？

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A 回答 (3件)

No.2ベストアンサー

  • 回答者： ぐー03
  • 回答日時：

腸内環境の違い



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この回答へのお礼

ありがとう

腸内フローラって言葉､初めて知りおした｡

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お礼日時：2024/01/21 21:41

No.3

  • 回答者： sedam.goo
  • 回答日時：

毎日一緒の同じ物を食べている家族でも便の状態が違ったり、食あたりする人しない人いますもんね、これも腸内フローラの違いです。



色んな種類の菌を食べると良いみたいです。
例えばヨーグルトもいつも同じ種類でなく、今回はビフィズス菌、次回はR1、その次は…みたくね。
発酵食品も色々と食べるのが良いそうです。
ぬか漬け、その他お漬物、納豆、味噌、チーズ、塩麹、醤油麹etc…とかね。
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この回答へのお礼

ありがとう

参考にさせていただきおす｡

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お礼日時：2024/01/21 22:40

うーん・・・

No.1

繊維質がどれだけとか水分量とか、消化具合とか微妙に違うんやないかな

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この回答へのお礼

ありがとう

確かに自分では意識してへんでも、水分摂取量など違うかもです！

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お礼日時：2024/01/21 21:42

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