仕事でムカつくことがありました。私は、ズルズルと引きずってブツブツ文句をいうのですが、皆さんは、

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質問者：今日03
質問日時：2024/01/26 19:44
回答数：6件

仕事でムカつくことがありました。
私は、ズルズルと引きずってブツブツ文句をいうのですが、
皆さんは、ムカつく事があったらどう対処してますか？

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回答 (6件)

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No.6

回答者： mak-nac-0002
回答日時：2024/01/31 19:04

今の仕事場で、2か月位前から、色々なストレスやムカつく事が続けてありまして。

① 過呼吸になったりしました。
② 2か月前に入って来た人が、短時間で言った事を聞いてくれず、嫌になりまして…
③ ある人に、（その人の事は自分の事を棚に上げて）ボロカス言われた。
→ 上の立場の人に攻撃された。
続けて色々あり、思わず、泣き叫びました。
今の所、仕事上で何がされた訳では無いけど、雰囲気が最悪になるし、私はどうなるんだ？と、日々悶々と…
今は、様子見。

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No.5

回答者：ゆうゆう0331
回答日時：2024/01/26 21:42

時間が経てばある程度は収まるので

時間に任せる。

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No.4

回答者：盧舎那仏
回答日時：2024/01/26 21:15

その場で文句を言ったり泣き言は言いません。

但し、同じ仕事をしている同僚などと昼食時には「〇〇のようなことがあってむかついた」なととストレス発散することはあります。

同じ仕事をしている同僚だと同じようなケースに遭ってることが多いので分かり合えます。

同僚と適度な情報交換やコミュニケーションを取ることはストレス発散にも役立つので是非情報交換やコミュニケーションを適度に取ることをお勧めします。