A 回答 (5件)
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No.5
- 回答日時:
持ってます
強制的に筋肉が動くので慣れないと気持ち悪いです。
自分は慣れなくて使うのをやめてしまいました。
パートナーはたまに使っているようですが効果があるとは思えません。
本当に痩せたいなら腹筋なり筋トレした方が確実だと思います。
No.4
- 回答日時:
15分使用してもアブローラーの立ちコロ一回の負荷にもならないです。
ゴミくそでした。
電気タイプは皮膚が火傷みたいになります
電気じゃ無いタイプはお腹が何度も殴られたようになります。
お腹は普通のダイエットで1番最後に痩せます
なので、ダイエットが上手くいかないとそもそも痩せを実感出来ません。ダイエット成功者のみが痩せられる部位なのです。
腹筋のトレーニングはニーレイズってのがめちゃくちゃ負荷あります。器具も不用です。
引き締め目的でちょこっと筋トレして、痩せのメインはダイエットです。
また血流が悪いと太る物質が溜まり痩せにくいので温めるために腹巻きをしたりダイエット用のサウナベルトなども効果的です。
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