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下っ腹のぽっこりで悩んでますり
高校三年生女子です。
私は痩せ型体型です。脂肪がついているのではなく、おへそからしたがぽっこり、妊娠している人みたいになっています。最初のうちは便秘が原因かなと思っていましたが、快便のときでも、ぽっこりしています。休日出掛けるときは、Aラインスカートを着たくてもぽっこりが気になってお腹を隠すような服しか着れません。
このぽっこりは、なんなんでしょうか。原因や、対処法、なんでもいいです。回答お願いします!!!
A 回答 (4件)
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No.3
- 回答日時:
おそらく、腹筋が弱い事が原因でしょう。
腹筋というのは内臓を守るというか、抑え込む役割にもなるので、
腹筋が弱ければ、そのように内臓の重みによって、
ぽっこりとしたお腹・下っ腹になってしまいます。
腹筋を鍛えて、しっかりとした腹筋にすれば、
細い引き締まったウエストになるかもしれませんので腹筋を鍛えてみては如何でしょうか?
ホームセンターやドンキホーテなどに行けば、
「腹筋アブローラー」という物が売られているので、
そういう物を使って鍛えると普通の腹筋運動よりも
変化を実感できると思いますよ。
No.1
- 回答日時:
女性は妊娠の為の子宮が有り、痩せ気味の人ほどポッコリが目立ちます。
極端におなかが出ている場合は、子宮筋腫の可能性も否定できません。
余り酷いようでしたら、婦人科の病院で診て頂きましょう。
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