職場の椅子が代わってから腰痛が辛いです。ゲルクッションを購入してみましたが、改善しません。 オススメ

職場の椅子が代わってから腰痛が辛いです。ゲルクッションを購入してみましたが、改善しません。
オススメのクッションやストレッチがあれば教えて下さい

No.5 回答者： tanzou2 回答日時： 2024/03/02 15:11

No.4 回答者： FADEDLOVE 回答日時： 2024/03/01 19:50

同じ姿勢で長時間座っていたら

腰が痛くなってきたので
百均で硬い枕を買ってきて
両脇に紐を結んで
背中の腰あたりに当たるように
椅子の上から吊るして
座るようにしたら
いくらか楽になりました

本来
人は立った時
S字のようになるのが正解だそうで
これなら
座っても腰あたりがS字に反っているので
座っても楽です

人によっては
違うかもしれませんが
お試しを

No.3 回答者： 森と空 回答日時： 2024/03/01 17:39

私も職場の椅子が合わなくて、腰痛になっていました。

椅子か深かったんですね。ニトリで自分の体に合致した椅子を購入しました。１万円くらいでした。会社ではその椅子を使っていますが、腰痛は無くなりました。
自分の体に合致した椅子を探して下さい。

No.2 回答者： cactus2 回答日時： 2024/03/01 17:25

元々の椅子に戻す事は出来ませんか。

もし破棄されずに保管されて
いるから、事情を話せば元の椅子を使わせて貰えます。

テレビショッピングで、椅子の上に置ける座椅子が売られています
が、これを使用するも良し、ゲルではなく低反発クッションを使う
も良し、少し考えてみませんか。

No.1 回答者： ピクセル7 回答日時： 2024/03/01 17:21

ゲルはダメです。

低反発クッションの方がいいですよ。