体全体が筋トレのおかげで引き締まって来たのですが。 下腹部だけぽっこり出ていて妊婦さんみたいです。

体全体が筋トレのおかげで引き締まって来たのですが。
下腹部だけぽっこり出ていて妊婦さんみたいです。
常に出てるので胃下垂とかではないです

女で20半で出産経験あります

下腹部はどうしたら引っ込みますか？

No.1 回答者： yyjsjzd 回答日時： 2024/03/19 18:38

体全体ということは、お腹筋トレもやってるてことですか？　やっているのに、下腹部だけ引っ込まないということは、反り腰が考えられます。

正しい姿勢になってみて、確認してみてください。

この回答へのお礼

腹筋や腹筋ローラーをしています
たまに鏡を見ると反り腰になってる時があるので可能性高いです
もちろん気付いた時は直してます。

ありがとうございます
意識してみます!

お礼日時：2024/03/19 23:38