夜勤やったことある人に質問です。

コンビニで買う場合何食べてましたか?極力カロリーとかＧＩを抑えたいです。

No.3 ベストアンサー 回答者： heidfeld 回答日時： 2024/03/20 11:54

夜勤の1時間休憩は、基本的に同じ職場の人達(主に現場の人たち)と社員食堂に行って飯食っていましたが、もしカロリー抑え気味のコンビニ弁当を持っていくなら例えばシャキシャキレタスサンドみたいなサンドウィッチ系を持っていくかもなと思います。

No.6 回答者： 山田の案山子 回答日時： 2024/03/20 22:23

夜勤時は原則社員食堂で食べていましたね一番安上がりでしたよ。

No.4 回答者： もりのこやぎ 回答日時： 2024/03/20 14:06

ＧＩを抑えたいならソイジョイがいいですが

コンビニで買うと高いです。
豆腐バーでもよさそう。

No.2 回答者： zircon3 回答日時： 2024/03/20 11:38

自分で作った弁当を持って行きました。

それが出来ない時は肉類、特にソーセージなどの加工肉が入っていない弁当やおにぎりと、火を通した野菜を使った総菜を買うようにしていました。生野菜は見た目の量があるだけで摂取量としては足りないので。
カップラーメンなどは買わないようにしていました。買う時もありましたが。(^^;

ちなみに仕事先へ向かう際にコンビニではなくスーパーの総菜コーナーに寄って買うようにしていました。その方が安いし種類も多いので。

参考まで。

No.1 回答者： あたぼう 回答日時： 2024/03/20 10:58

20年近く前ですが、確かおにぎりとカップラーメン食べてました。