人間関係の悩みです

至急お願いします。大学生です。人が怖くて話せません。学生の内はまだいいかもしれませんが、大人になったら、仕事上ほぼほぼ人と話す事になると思うので本気で直したいです。

質問者からの補足コメント

• 回答ありがとうございます。うまく説明できないのですが、とにかく無視されたらどうしようとか、話す事で自分がマイナスの感情になるのが怖いです。

  No.7の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2024/04/01 09:02

No.1 回答者： om_machina 回答日時： 2024/04/01 07:07

＞いただいた回答には基本的には返信しませんが、、と、プロフィールにありますが、それなら返信をしたほうがいいです。

いろいろと事情はあるのかもしれませんが、英語は机で学んでも話す練習や書く練習は一切したくありませんという人が、一向に話せるようにも書けるようにもならなくて悩んでいるのです、、なんていったら、みんな当たり前だと言うでしょう。

私だって読字障害持ちですし、いくらでも時間のある暇人でもないため、なるべく文章は書きたくないし本も読みたくないのが本音ですが、それをしないと仕事にもなりませんし、自分の関心事に取り組むこともできませんし、こうして人とコミュニケーションをとり、だれかを何らかのかたちにて助けるといったこともできないため、仕方なくしているところはあります。

No.2 回答者： 五瓜立沢潟 回答日時： 2024/04/01 07:11

対人恐怖症や自意識過剰症等

メンタルに問題を抱えている可能性も疑い
心療内科なり精神科の診療を受けながら
改善をしていくのもありでしよう

性格的にそういうことならば
また話は別でしようけれどとにかく
いずれにしても、超マジの本気印でなければ
中途半端になるだけですから
そうなれば、取り組む意味はなさないと思います。

焦らずにコツコツと一歩づつ前進して下さい

No.3 回答者： justinHeeHaa 回答日時： 2024/04/01 07:45

少しずつでも、人と会話する事を意識したほうがいいです。

一日の始まりである、おはようから始めて
次に今日は天気がいいですねとか
雨が降って嫌な日が続きますねとか
毎日１歩前進していけば自分の自信になって行きます。
とりあえずは、意識だけはしておきましょう。
誰でもいいので、話を少しずつ増やして行くことですね。

No.4 回答者： bakaesaki 回答日時： 2024/04/01 08:11

そういうのは脳の構造が原因なので完治は不可能です。

ただ、人と話す経験を積み重ねることにより多少なら改善します。しかし、その改善スピードはものすごく遅く、大学〜大学院の4〜6年間では、目に見える改善はできないでしょう。

No.5 回答者： Mr.noppo 回答日時： 2024/04/01 08:25

怖いというのは防衛本能から来ているのかと想像します。

別に、それ自体は悪い事では無いですよ。自分の身を守るのは当然のことですから。
私の場合は、とりあえず逃げ道を考えて臨みます。もしこう言われたらこう言って逃げようとかね。
例えば、相手を怒らせたら、「本当にまだまだ未熟者で失礼な事を言ってしまって申し訳ありません。」など謝る言葉を用意しています。
この場合、「未熟者で」がキーワードです。
『決して悪意はなかったが、怒らせた原因はあくまで自分が未熟だったから』という事にしてしまいます。イコール今後この様な事のない様に勉強し直しますという意味にもなりますからね。
まぁ、私はその様にしていますが、そういう逃げ道を用意していないと、怖くてフリーズしちゃいます。フリーズすると益々相手は怒ります。悪循環になります。だから、準備は必要だと思っています。

No.6 回答者： 放浪者 回答日時： 2024/04/01 08:33

同級生とサークルなどに顔を出して、討論をしましょう！？

まずは身近の人に積極的に声を掛けることを心がける事です。
おはようやコンバンワの声を出す事も話しかける口実になります。手始めに挨拶は必ずしましょう、相手の返事がなくても、相手を見て挨拶する事です。

No.7 回答者： と.げ.と.げ 回答日時： 2024/04/01 08:58

どう怖いんですか？

No.8 回答者： と.げ.と.げ 回答日時： 2024/04/01 09:16

無視されるのが当たり前と考えましょう。

人間は万人には好かれません。相性が悪ければこちらから二度と話さないつもりでいいんです。あなたのことを見てくれる人だけ大切にしましょう。
あれもこれも、「声をかけて」みないと始まりません。行動しないのは確かに傷つくこともない。でも、始めることもできませんしあなた自身が人を選ぶこともできません。
無視されるのが当然と思って声をかけて、無視されなかったらラッキー程度に考えましょう。

No.9 回答者： tanzou2 回答日時： 2024/04/01 11:03

傷つくのが怖いからでしょう。

頭を白くして、とにかく話すこと
ですね。

大学生なら、失敗してもやり直しが
できます。



相手を見下すことによって
話しやすくなることがあります。

こいつら、みんなバカ。

そんな感じで、やったらどうでしょう。

No.10 回答者： bari_saku 回答日時： 2024/04/01 17:32

ここの回答者は素人なので、お金を払ってでも専門家に依頼した方がいいと思います。