汗をかけない体質…

私は幼い頃から汗をあまりかきません。

というか､かけないのです…。

橋本病持ちなのもあるとは思いますが､代謝が悪いのだと思います。

運動をしてもあまりかけません…。

サウナや岩盤浴に行けば代謝が良くなりますかね？

No.4 回答者： 読み書きが好き 回答日時： 2024/06/18 21:18

橋本病と関係がありそうですね。

汗をかかないことで問題が生じていないなら、必要以上に負担を掛けるのは止めたほうが良いです。
体温調節に問題があるのであれば、汗以外の方法で解決したほうが良いでしょう。例えば、汗をかかなくとも体温を下げることは可能です。
何のために汗をかくのか、その本質を考えて、過度な拘りは避けるべきです。

脳細胞は熱に弱いです。脳に恒久的なダメージを与えないためにも、過度な負荷は避けるべきです。
汗が出にくい体質で必要以上に筋肉を付けると、慢性的に疲れやすくなる可能性があります。
人と同じになることに拘らず、自分の体質に合わせた体調管理をしていくのが良いでしょう。

No.3 回答者： yajyokitahoy 回答日時： 2024/06/18 16:30

不汗蒸泄

No.2 回答者： poco_2 回答日時： 2024/06/18 15:50

>サウナや岩盤浴

病気の関係で体質的に汗をかけないのだとしたら、命にかかわります。
主治医の先生に相談してください。

No.1 回答者： 僕イケメン 回答日時： 2024/06/18 15:48

筋トレして筋肉量を増やせばいいんです。