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ベンチプレスで肩が痛くなる場合、大体はフォームが原因(肩を使ってしまってる)だと思うんですけど、シン

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質問者：りゅききききき
質問日時：2024/06/25 21:44
回答数：1件

ベンチプレスで肩が痛くなる場合、大体はフォームが原因(肩を使ってしまってる)だと思うんですけど、シンプルに肩が弱いとかも原因だったりしますか？
ベンチマックス145なんですけど、ショルダープレスは多分25を8回とかしかできない気がします。

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回答 (1件)

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No.1

回答者：教えてライム
回答日時：2024/06/25 22:15

ベンチプレスで145は凄い！！驚愕です。

で。。。
ショルダープレスが25とかは嘘でしょー？変な体型になってますよキット。
私はベンチ65でショルダーは35ですがダメダメだと思って鍛え直してます。

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