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人間関係の悩みとか本当にしんどすぎて友達とか相談する相手がおらず、一人で悩みを解決することができずに

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  • 質問者：ichigo_a
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

人間関係の悩みとか本当にしんどすぎて友達とか相談する相手がおらず、一人で悩みを解決することができずに有料のカウンセラーにお金をつぎ込んで相談に乗ってもらってもループで気持ちが晴れることがありません。どうしたらストレス溜めずに楽になれるでしょうか？また気持ちが安定するストレス解消法とかありますか？

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A 回答 (1件)

No.1

楽になると、いうか、ストレス耐性つけるか



慣れるしかないですね

カウンセリングが役立てばいいのですが。

ストレス解消はなんでもいいのです

自分がスッキリするなら

走ってもいいし、歌ってもいいし、
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