断酒。

30年間、毎日欠かさず飲んできた『酒』を辞めた途端、全く下痢をしなくなり、
今度は便秘気味になってしまいました。
体調はとても良いのですが、断酒をすると皆同じ様な症状になるんでしょうか。。

No.2 ベストアンサー 回答者： 教えてライム 回答日時： 2024/07/24 08:19

お酒からの離脱おめでとうございます！私も数年前に36年の晩酌をやめることができました。

睡眠の質があがって快適です。下痢も治りました。
お酒を飲まないと、味覚が変わってませんか？繊細な素材の味がわかるような気がします。なので、野菜や納豆などの摂取が増えてます。納豆は快便のために必須です。食べないと便秘になる訳ではありませんが、食べているとキレが違います。
あとは歩くこと。少なくとも大臀筋を使うことです。筋トレが良いですが。。。難しいですか？スクワットがいいと思います。

No.6 回答者： ジャスミン_ 回答日時： 2024/07/24 16:33

もう肝臓は死にかけているので無理に止めず好きなだけ呑んでは？

この回答へのお礼

精密検査で全く異常がありませんでした。。
無いうちに辞められて良かったと思います。

お礼日時：2024/07/24 17:14

No.5 回答者： 匿名希望777さん 回答日時： 2024/07/24 10:43

30年間、毎日欠かさず飲んできた『酒』を辞めた途端、全く下痢をしなくなり、

今度は便秘気味になってしまいました。
体調はとても良いのですが、断酒をすると皆同じ様な症状になるんでしょうか。。
→同じ経験が20年くらい前にありますよ。
酒の種類や量などにもよりますが。。
タバコを便秘解消代わりに愛用する女性も多いようです。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
タバコは10年前に辞めました。
今はその分の時間を有効利用してます。

お礼日時：2024/07/24 13:20

No.4 回答者： けこい 回答日時： 2024/07/24 09:06

なる人もならない人もいるようですね

お医者さん行ってマグミットでも貰って来れば問題ありません
市販だと高いから医者行った方がいい
しかも定期的に

No.3 回答者： はんサン 回答日時： 2024/07/24 08:38

大酒してるとお腹が緩くなるのはあると思いますね。

肝臓が弱るからじゃないですか。
私も断酒して20年になりますが今はどちらかと言うと便秘気味ですね。

No.1 回答者： joypeet 回答日時： 2024/07/24 08:10

入っていた水分が激減します

ビールなら入っていた酵母菌がなくなるので(ビオフェルミンの元)
便秘になる事も考えられます