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A 回答 (3件)
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No.3
- 回答日時:
痩せるというのは、脂肪や筋肉が減ることです。
大腸の中の大便を排出したからって、脂肪や筋肉が出るわけじゃないです。
そんなことが起きたら大変です。
ネットでは「ビックリするほど出た!!」などのCMがありますが、出たからって「痩せる」わけじゃないです。
出た大便の重さ分の体重が一時的に減るだけです。
体重が減る=痩せると勘違いしてる人が騙されるのです。
No.2
- 回答日時:
出す前と比べれば、出した分体重は減る(飲み食いすればその分戻る)。
痩せるというのが、体脂肪が減るという話なのであれば摂取カロリーが利用カロリーを下回るようにする必要がある。脂肪を代謝する(有酸)素運動が有効。
No.1
- 回答日時:
それは一時的に出した分は原則減るだけだと思いますが、次また食べますから戻ります。
大事なのは長期的で継続的に運動をして、油やお菓子や甘い飲み物を減らし、野菜サラダを増やしていけば、また、寝る前は食べない等で、少しづつ痩せるとは思います。
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