何かあった訳じゃないのですが、なんか同じ日常に嫌気がさし何変わらぬ毎日によく分からないストレスがあり

何かあった訳じゃないのですが、なんか同じ日常に嫌気がさし何変わらぬ毎日によく分からないストレスがあります。
自分でも分かりませんが、気づいたらめちゃ疲れたりしてます。
悩みあっても悩まないように気にしないようにしてます。
それが逆に良くないのか面白くないといいますか、
そのストレスが体にきたりします。
これはなんなんでしょうか。

No.3 回答者： はんサン 回答日時： 2024/08/31 05:41

退屈してるという現象です。

No.2 回答者： joypeet 回答日時： 2024/08/30 20:25

動かないから

血行の巡りが悪いのだと思います
汗をかくぐらいの散歩や半身浴をして
自分を変えないと停滞するのは当然だと思います。
疲れるという事は　体に疲労物質がたまっているから
汗で追い出してください

No.1 回答者： sugi1 回答日時： 2024/08/30 20:24

感謝する事を考える

ストレスは、すきな事して発散する

ストレッチなどするなどされてはいかがでしょうか