仕事が忙しく太りました。いつもと違い、今回はエネルギー過多にならないよう食べ過ぎず過ごしたはずですが

仕事が忙しく太りました。いつもと違い、今回はエネルギー過多にならないよう食べ過ぎず過ごしたはずですが太りました。そこで太った原因を分析したのですが、仕事で体力が落ちて代謝が落ちたのではないかと思います。仕事は座りっぱなしで他に太る要素がないので。AIでも鋭い回答はなさそうですが、コメントお願いしますm(_ _)m まあ、これからサウナにいって代謝を促しますかね〜。

No.1 ベストアンサー 回答者： ケムケム地層 回答日時： 2024/09/07 10:57

代謝が落ちた、すなわち、歳をとったって事ですね。

運動量は年々減っているみたいですから、今まで通りに行くはずもないでしょう。
サウナも「行ってサウナ入って帰る」、時間が勿体ないですよ。
もっと効率よく代謝あげれば良いのに。
ご自身の生活で一番合っている代謝のあげ方、よく考えてみましょうね。

この回答へのお礼

参考になりました。ありがとうございましたm(_ _)m

お礼日時：2024/09/14 11:10