座りすぎて腰痛になるのはどうしてですか？

座りすぎて腰痛になるのはどうしてですか？

No.4 回答者： FADEDLOVE 回答日時： 2024/09/18 11:07

椅子が悪いか

座り方が悪いんでしょう

一度
同じ姿勢で長い時間仕事をしていたら
腰が痛くなって
えらい目のあった

人の体は
立ってS字になるのが
一番正しいようで
長時間座る姿勢というのは
一番よろしくない

No.3 回答者： 速瀬涼 回答日時： 2024/09/18 08:55

私の場合、デスクワークしてた頃

体重がかなり増えて、
腰への負担が急増し、
椎間板ヘルニアになりました。

No.2 回答者： 510322 回答日時： 2024/09/18 07:23

同じ体勢でず～っと座っていると、血流が悪くなり腰の筋肉が固まってしまい、腰痛になります。

なので、もし、ずっと座るのであれば、４０分おきに椅子から立ち、腰などを回したり、筋肉をほぐすことによって、腰痛を防ぐことができるでしょう。私はそうしています。

No.1 回答者： merciusako 回答日時： 2024/09/18 02:12

椅子が悪い。

長時間、悪い姿勢で座っている。