頭痛について。 軽い頭痛がします。頭痛薬に頼らずに何か症状を改善する方法はありますか？ お酒は飲んで

頭痛について。
軽い頭痛がします。頭痛薬に頼らずに何か症状を改善する方法はありますか？
お酒は飲んでませんが、二日酔いの頭痛と症状が似ています。
頻繁ではないけど、まあまあたまに起こるんです。
でも、毎回頭痛薬飲めないのでアドバイスお願いします。

No.5 回答者： himawari223 回答日時： 2025/05/31 09:54

早く病院へ。

知り合いは
常に頭痛があり、３０代後半で死にました。

No.4 回答者： はんサン 回答日時： 2025/05/28 10:43

目や歯や鼻が悪くても頭痛がしますよ。

不具合がないかチェックしてみては？

No.3 回答者： joypeet 回答日時： 2025/05/28 10:02

私は頭をマッサージして大きく深呼吸をします

血の滞りと思っているので
大半は眼底疲労と肩こりです

No.2 回答者： Kewpie3 回答日時： 2025/05/28 09:55

二日酔いや風邪など体調を崩しての頭痛でなければ、原因が、気圧の変化などで脳の毛細血管が拡張して神経を圧迫してることが多いです。

薬以外で症状を緩和する方法としてはカフェインの摂取がよろしいかと。
簡単な話コーヒー飲んだら治ります。

ひと昔前には偏頭痛の症状を軽減するために無水カフェインを処方する医師もいました。
お試しください。

No.1 回答者： ks5512 回答日時： 2025/05/28 09:55

根本的な原因にも依るのですが、、、

肩の上げ下げ、肩回し(前後)をやってどうかですね。
これで、多少軽減されれば良いと思います。

あとは、時間のある時に全身のマッサージを受けましょう。