激凹みから立ち直る方法

筋トレやりすぎると頭痛になるんですが何故ですか？ やり方が悪い？大体1日で治りますが。

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  • 質問者：nonojob
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

筋トレやりすぎると頭痛になるんですが何故ですか？
やり方が悪い？大体1日で治りますが。

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A 回答 (2件)

No.2

  • 回答者： ir-y
  • 回答日時：

運動によって腕・肩・首に過剰な負荷がかかると、後頚部（首のうしろ）の筋肉がダメージを受けて頭痛を引き起こすことがあります。


余り無理をしなければ頭痛は起こりません。
1日もあれば治ります。
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この回答へのお礼

首の後ろが痛かったのでそれですね。やりすぎないように気をつけます。

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お礼日時：2024/10/03 08:58

No.1

  • 回答者： Hill-andon
  • 回答日時：

筋トレで血圧上昇、それが脳内血管に影響を


なんて事も有ります
一度、医療機関でＭＲＩ・ＭＲＡ検査を受けてみては
それで何もなければ、ひとまずは安心できますよね
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