メンタルを鍛える方法 私は人一倍繊細で、学校で陰口を言われたり、性格の悪い女の子から、手紙を回す時ち

メンタルを鍛える方法
私は人一倍繊細で、学校で陰口を言われたり、性格の悪い女の子から、手紙を回す時ちょっと強めに取られたりすると、すごく悲しくてずっとそのことばかり考えてしまいます。友達はそういうことがあっても気づいてもいなさそうですが笑とても羨ましいです。
どうしたら気になりにくくなりますか?

No.4 ベストアンサー 回答者： reaf_0b 回答日時： 2024/10/17 21:28

お友達と同じようにして当たり障りなく卒業まで耐える…が正解かと。

これが家族や親友や幼馴染などの親しい子なら話はまた別だと思いますけど、その距離感の相手だったら、今の距離感をキープすることを最優先に考える方が良いと思います。

離れすぎてもダメだし、目立たない程度というか。

No.7 回答者： horita 回答日時： 2024/10/19 08:49

【私は人一倍繊細で、学校で陰口を言われたり、性格の悪い女の子から、手紙を回す時ちょっと強めに取られたりすると、すごく悲しくてずっとそのことばかり考えてしまいます。

】
あなたは相手の対応次第で、とても傷つくのかな。
でも、そんなことをするのは、その子がまともじゃない証拠。
だって、普通の子はそんなことしないよ。
あなたは受け身だね。
だから傷つくんだよ。
そんなことをするのは、相手がおかしいから。実際、そうだし。
あなたは自分がおかしいから、と考えるからつらくなっている。
自分の感覚を信じないと。
自分を守れるのは自分だけだよ。
そのことをよく理解して。
嫌なことをされるのは、相手に問題があるから。
このことをしっかり頭に入れておかないと。

No.6 回答者： ゆうゆう0331 回答日時： 2024/10/18 20:59

それを受け入れて、そういうものだと慣れるしかないかと。

ちょうど先の回答であったよりに
病んでる時に身体を動かすと良くなりますよ(・ω・)ノ

No.5 回答者： アレのアレ 回答日時： 2024/10/18 20:54

メンタルを鍛えるのは無理。

それよりも、運動をして、身体を鍛えた方が賢い選択。
http://otasukeman.pupu.jp/1-children-01

No.3 回答者： シロマメ 回答日時： 2024/10/17 20:41

先ずは気にする自分自身を繊細で素敵なんだ、と肯定的に認めましょう。

気にすることから逃げるのではなく、気にする自分を好きになれば大丈夫です。

No.2 回答者： 5S6 回答日時： 2024/10/17 20:32

私は子供の頃はいじめられ、大人になってからも荒波に揉まれ、

１年以上、ニート生活をし、ブラック企業と裁判もしました。
今は経営者となりました。
FX、先物取引で大損もしましたがfire済みです。

質問の内容はまだまだ甘く、私からするとシロップみたいに甘いです。
世の中にはいつ空爆や銃撃で殺されるかわからないところに住んでいる人もいるし、
難民キャンプとかで、その日食べるものすらない生活している人もいます。
こんな人達と比較しろとは言いませんが、女同士の友情なんて非常に薄く、
どちらかに彼氏でもできたり、いいことがあればマウント合戦したりします。
だから他人と事はきにせず、降りかかる火の粉は必要に応じて振り払い、
普段は気にしなければいいのです。

今は子供もいますが、世の中幼稚園で既に差が付いています。
絵がうまい(まあ幼稚園だとどれも似たりよったり)
足が速い(フライングしている)
ひらがなが読める(小１でも読めない子がいます)
簡単な方程式が出来る(我が子は年長で出来ました)

学年は知りませんが中高生だとしても、１年ごとにクラス替えあるし、
３年すればサヨナラです。今ならLINEとかで卒業後も多少会話することがあっても
すぐに疎遠になります。
だからほっとけばいいのです。
台風や悪天候だってすぐに晴れますから。

No.1 回答者： DEDPOOL 回答日時： 2024/10/17 20:27

そういうことに対して気になるのが普通の人間だと言うことを理解することが必要です。

メンタルを鍛える方法と言うよりそういうものは自然と誰にでもあるんだと言うことをしっかりと学びましょう。

よくメンタルを鍛えると言っている人がいますけどメンタルなんてあってないようなもの。
誰にでも苦手なことやだめなところはあるんです。