歯磨きについて 元々朝と夜寝る前しかしない人だったのですが、マウスピース矯正を始めたことをきっかけに

歯磨きについて
元々朝と夜寝る前しかしない人だったのですが、マウスピース矯正を始めたことをきっかけに毎食後すぐ歯磨きをせざるを得なくなりました
(マウスピースは歯磨き後つけなければならないため)

そのため気づいたのですが、硬めのクッキーやせんべいなどを食べたあと歯磨きすると奥歯にこびりついた食べかすが全く取れないのです

歯ブラシの方向や強さを変えても全くダメ･･･
痺れを切らして爪楊枝でカリカリすると取れましたが、下の奥歯は見えるからいいですけどたぶんこれ上の奥歯にもこびり付いてますよね？
見えないので上は取りようがなくて･･･

クッキーやせんべい、歯にこびり付く系のものを食べたあとの歯磨きってどうやるのが最適解なのでしょうか？
元々あまり歯磨きが好きではないので手っ取り早く短い時間でできる方法が知りたいです

No.6 回答者： himawari223 回答日時： 2024/10/20 22:50

ガムを噛んだら良いと思います。

No.5 回答者： e12mv2 回答日時： 2024/10/18 19:31

考えたことないな。

時間がたてば剝れてゆくからな。

歯医者に「何分以内に磨けばいいですか？」と聞くのがいちばん。

No.4 回答者： tomoyoo 回答日時： 2024/10/18 11:47

舌で付いてるかどうかわかりません？

見えなくても楊枝などでカリカリやってから歯磨きすればいいんじゃないですかね。

No.3 回答者： sedam.goo 回答日時： 2024/10/18 11:10

ウオータージェットがいいよ。

クッキーせんべい何でも来い！
チョコなんてどろっと出てくるよ…。
オススメはパナソニックの有線のタイプ。
コードレスより有線の方が、水の勢いが強くて良いです。

ジェットでカスを取ってから、歯磨きです。
その後、神経質にやる人はフロス、糸を使って歯茎の中まできれいにします。

私は面倒なのでジェットと歯磨きだけだけど（笑）

No.2 回答者： 白昼夢精 回答日時： 2024/10/18 10:54

ウォーターピックがいいです。

歯と歯ぐきの間まで きれいになります。

No.1 回答者： シロマメ 回答日時： 2024/10/18 10:44

最初にうがいを数回してから歯磨きすると良いかと思います。