空手の打たれ強さについて まだ腹筋が薄く発達はしていなく腹に力を入れてますが下突きを貰うと押しつぶさ

空手の打たれ強さについて
まだ腹筋が薄く発達はしていなく腹に力を入れてますが下突きを貰うと押しつぶされる形で拳が腹にめり込みやすいです。
また腹を叩かれるたびに呻いてしまいますがあまり声は出さない方が良いですか？
また打たれ強さは腹筋の発達と比例はするのでしょうか？

No.4 回答者： けこい 回答日時： 2024/11/16 09:12

基本的に、防御をしているのは腹筋です

でも呼吸法を間違えたり、力の入れ具合を間違えたりしたら意味がありません
その辺は体で覚えるしかありませんが、指導もしてもらえている筈
呻くのと呼吸法とは違います
痛かったら普通は呻く
下段は正面に来ますから比較的我慢しやすい
レバーに来ると地獄ですからそこは常に注意しましょう

そもそも
防御されても効かせる突きが出るよう、普段から練習している筈
鋼鉄の腹筋とマグナムの突き
さぁどちらが強いかという勝負ですね

この回答へのお礼

お礼日時：2024/11/17 07:26

No.3 回答者： Kewpie3 回答日時： 2024/11/16 07:49

打たれる瞬間に息を吐いてますか？

腹筋は息を吐いた時にこそ収縮します。日々の打たせ稽古の時にその癖をつけること。
声を出すことによって息を吐けて腹筋も収縮するので打たれる瞬間に声を出すのは有効的です。
呻き声ではなくて気合いです。

この回答へのお礼

お礼日時：2024/11/17 07:27

No.2 回答者： pontapapa2 回答日時： 2024/11/16 07:07

何故よけない。

何故防御しない。組手なんだろう。

この回答へのお礼

お礼日時：2024/11/17 07:28

No.1 回答者： ir-y 回答日時： 2024/11/16 06:29

腹筋を強く逞しくすれば、拳が腹に突かれても腹に力を入れておれば、全く動じないです。

また叩かれて呻いていると、相手は決まっていると思うので我慢です。

この回答へのお礼

お礼日時：2024/11/17 07:28