ダイエットって痩せてメリットを感じる人しかできませんよね

なんとなくずっとダイエットしていません。
昔は可愛くなりたいとかでダイエットできました。

なんかもう何年ダイエットしていないのかわかりません。

おばさんと言われる年齢で美魔女になれるひとって本当に尊敬します。
美意識低いと思います。

どうすれば美意識高くなるのでしょうか？
痩せるよりごはん食べる酒飲むの方が優先順位がどうしても高いです。

No.2 ベストアンサー 回答者： ケムケム地層 回答日時： 2024/11/25 10:11

おばさんになるとダイエットの本来の目的が生きてきます。

いわゆる、病気を防ぐため、精神を安定するため、です。

食生活が乱れてもやっていけるのは20歳代、30歳超えると積み重なりはじめます。
精神を病んだり、40歳超えると成人病予備軍になったり。
それだけで無駄な時間を過ごす事になりますからね。

痩せるご飯、ではなく、健康を維持するご飯を選びましょう。
素材や部位、調味料、日頃の姿勢などを変えるだけで何故か痩せていきますね。

この回答へのお礼

健康を維持するご飯ですか・・・
美意識よりそれを考えるのがいいかもしれません・・・

お礼日時：2024/11/25 11:09

No.1 回答者： MA-TSUKO 回答日時： 2024/11/25 01:20

人にどう見られてるかを気にする人は美意識が高くなるでしょうね。

みっともない、だらしない、美しくないと思われたくないとか。
でも、美味しい物を目一杯食べて飲んでして幸せを感じるならそれでいいと思います。
どちらに幸せを感じるか、じゃないでしょうか。

この回答へのお礼

人目を昔ほど気にしなくなったのが原因かもです。
なんとなくレジの前で細い人が立つと気だけなんか自分ふとったなーとかは考えるのですが。
昔ほど本当気にならなくなりました。

お礼日時：2024/11/25 08:25