禁煙て、最初の初日が一番辛いって本当でしょうか？ 日に日に楽になるって 僕は入院中、7日我慢しました

禁煙て、最初の初日が一番辛いって本当でしょうか？

日に日に楽になるって

僕は入院中、7日我慢しました、というより吸えなかった

自由になって直ぐに、貰いタバコして再喫煙しました。

7日間でも、喫煙欲求は無くならなかったんだけど

今は、1日も我慢できない

入院したり刑務所に入る以外、方法はないのだろうか？

どう思いますか？

No.1 ベストアンサー 回答者： largesnowman 回答日時： 2025/05/07 16:54

数十年の喫煙者でしたが、もうやめて3年？ほど経つ者です。

確かに初日も辛かったですがそのあともずっとつらいですよ。
特に辛いと感じていた期間は1カ月ぐらいですかね。
これって個人差はあると思いますが、たいていの人は1カ月程度が一番きついのではないですかね。

入院や刑務所に入らなくても辞められると思いますよ。
いまで喫煙してやめられなかったのであれば、
何かやり方がおかしいんじゃないでしょうかね。
煙草を絶つやり方って人それぞれだと思うんですよね。
あなた合った辞め方してないんじゃないでしょうか。
あと他に原因があるとするなら環境もあると思います。
まわりが喫煙者ばかりで進めるような人だったら無理じゃないですかね。
最後にもう一点あるとするならばやっぱり気持ちもある程度はないと無理。
折れない気持ちも必要だと思いますよ。

No.5 回答者： pontapapa2 回答日時： 2025/05/07 18:06

27年禁煙してますが、初日より１週間後くらいが一番苦しかったです。

No.4 回答者： Hill-andon 回答日時： 2025/05/07 17:45

個人差はありますが、禁煙を始めて一番辛いのは2～3日目と答える方が

多いです。
それを、ピークに、その後少なくとも数か月間は辛い時期が続きます。

＞入院したり刑務所に入る以外、方法はないのだろうか？
禁煙グッズや薬など数多く有りますが、最終的には　気持ちだけです
我慢する・絶対に辞めると言う　強い気持ちがなければ総てが無駄に

No.3 回答者： けこい 回答日時： 2025/05/07 17:20

１０年近く前

心臓が２回止まりまして
でも運良く命は助かりました
後遺症もない
医者からは「吸ったら死ぬ」と言われました
従って強制禁煙です
死にたくない
で
入院中は勿論、退院してからも吸っていません
別に禁断症状はありませんでした
それまで何回か禁煙らしき真似をし、これは無理だと直ぐに諦めて来た
でも今回は違います
普通に、ただ止めたというだけ
苦しいとか症状が出るとか、そんなもの一切ありませんでした

身をもって体験しましたが、禁断症状は９９％精神的なものだと感じましたね
ただの言い訳です
私の場合はそう
吸ったら死ぬので吸わない
それだけ
でも
今でもタバコは吸いたい
匂ってくると、うーーーたまらんっ！
って感じでしょうか

No.2 回答者： ks5512 回答日時： 2025/05/07 17:00

>禁煙て、最初の初日が一番辛いって本当でしょうか？

そんな事はないと思いますよ。

無理して止めなくても良いですよ。

私タバコを止めてから今2年半です。