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この商品の中に小さなスプーンが入っていますが １日何杯までがしりたいです。 商品欄には 書いてません

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この商品の中に小さなスプーンが入っていますが
１日何杯までがしりたいです。

商品欄には
書いてませんでした。

わかる方よろしくお願いします。

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A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： break_time
  • 回答日時：

一般的なプレワークアウトは24時間に1杯までです。


ただし、プレワークアウトはカフェインが多いのでコーヒーやエナジードリンクを日頃から摂取している人は、スプーン1杯の量を減らした方がいいです。
また、プロテインとは違ってトレーニングした日だけ飲むようにすればいいです。
https://otokomaeken.com/dietexercise/206645
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