食べていけない時間なのに

夜寝る前は食べない方がいいですよね。
消化しにくくなるし
睡眠が浅くなるし
朝起きたときぐっすり寝た感じがないし

先程食べてしまいました。
悪いことと知りながら食べてしまいました。
悪くなっても良いと思って悪魔の心が芽生えました。

あなたはこのように思ってしまうことありますか?

No.3 回答者： joypeet 回答日時： 2025/02/19 22:23

私は18時以降は食べません。

肉類で8時間野菜類で5時間、消化するために胃は働きます。逆流性食道炎予防の為にも18時以降は飲み物だけで過ごしています。

No.2 回答者： はんサン 回答日時： 2025/02/19 22:22

全然気にしてない。

精神薬を使うため、副作用で夜中に食い散らかす事があります。
どうかするとパンが口に入ったままです。
記憶はある時とない時とありますよ。

No.1 回答者： teabeer 回答日時： 2025/02/19 22:19

ありますが、ブタになりたくないでしょ(笑）

この回答へのお礼

ありがとうございます。
今日朝私の　BMI　は　１７，５　でした。

お礼日時：2025/02/19 22:39