仕事中なのに、イライラが止まらない。 生理前？なのか、更年期なのか、 今日は、すごくイライラします。

仕事中なのに、イライラが止まらない。
生理前？なのか、更年期なのか、
今日は、すごくイライラします。
接客業しています。
態度があからさまにやばいです。
ポイントカード後に出されてイラッ
アプリなかなか出なくてイラッ
お客さんに対して、特に年寄りと子供にイライラし、
全体的に人間がもう嫌になってきて、
休憩の時に、1人になりたいのに、次々と入ってくるし、
心の中では放送禁止用語で溢れかえっています。
あいつタヒねばいいのに！とか。
人間が邪魔！
子供つれてくんな！赤ちゃんうるさい！とか
思ったり…
やばいと思いながら、イライラが止まりません。
どうにかなりませんか？

No.5 回答者： rera1016 回答日時： 2025/03/24 13:15

40歳を越えているなら、婦人科で診察してもらいましょう。

No.4 回答者： MadSientist 回答日時： 2025/03/24 13:00

手に負えません。

お大事に

No.3 回答者： offfy 回答日時： 2025/03/24 12:48

体調が悪いとイライラしちゃいがちですよね

でも接客で根本的にイライラしない様にするには、貴方ご自身が賢くなるしかありません。
自分に合わせてもらうのが接客ではなく、相手に合わせるのが接客です。
と、今言った所で貴方のイライラは解消されませんよね
そういう時は、職場に愚痴仲間を作るといいと思いますよ
今日こんな奴居たんだけど！って同僚と話せれば少し楽になると思います。

No.2 回答者： dpclovefukooka01 回答日時： 2025/03/24 12:44

イラッと来た時に深呼吸しましょう

No.1 回答者： ぷらぐろまあ 回答日時： 2025/03/24 12:40

精神科でお薬貰うのが無難かと