●ストレスを溜めない, ストレスの解消方法をお聞かせ下さい！

●ストレスを溜めない,　　ストレスの解消方法をお聞かせ下さい！

No.3 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2025/06/07 23:32

無理しない♪

8割できたらOKとする♪

のんびり湯船に浸かって、たっぷり水分補給♪

綺麗な景色を見る…♪

好きな歌を聴きながら、歌いながら、ごしごし拭き掃除p(⁠^⁠^⁠)q

No.2 回答者： あたぼう 回答日時： 2025/06/01 16:51

あくまで例えばです。

ゲームが趣味だとして難易度が高いゲームしてる場合自分の場合負け続けると首の後ろが段々痛くなるので、違うゲームや動画をみたり。
外で音がしてるのがｽﾄﾚｽならイヤホン付けて音楽を聴くとか。
ｽﾄﾚｽになってる事に向き合わず別の事をするのがよいかと思います。

No.1 回答者： joypeet 回答日時： 2025/06/01 14:37

ストレスと思わなければいいだけです