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毎晩4000～5000kcal分くらいのお菓子とアイスを爆食いしてしまいます 時間がなくて朝と昼は抜

締切済

  • 質問者：ryuto69
  • 質問日時：
  • 回答数：4件

毎晩4000～5000kcal分くらいのお菓子とアイスを爆食いしてしまいます

時間がなくて朝と昼は抜いており、夜にお菓子とアイスを爆食いしてしまいます
そこで毎晩「カップ麺とおかず」に置き換え、カロリーも2500kcalに抑えようと思います

もちろん、健康には悪いですが、時間がないのでサッと晩御飯をすませたいです

これまでの爆食いよりはマシだと思うのですがどうでしょうか？

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A 回答 (4件)

No.4

  • 回答者： Epsilon03
  • 回答日時：

全くマシじゃない。


消化器系に単に負担を掛けているだけ。
まっ、何れ糖尿病と言う事になりそうな感じだね。
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No.3

それなら牛乳とカロリーメイトでも


食えば良いかと思いますが。。。
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No.2

  • 回答者： 速瀬涼
  • 回答日時：

食事自体を根本的に


構築し直したほうがいいです。
今はそれでもいいかもですが、
数年後数十年後、ツケがまわって
きます。
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No.1

  • 回答者： miwako40kg
  • 回答日時：

あなた……けっこう暇みたいだけど……


この間にサンドウィッチでも食べれば？
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