
こんにちは。
一人暮らしで仕事が忙しい男性などで、まったく自炊せず、買ってきたり外食したり・・という人って結構いると思うのですが、何年ぐらいで、身体に影響がでてくるものでしょうか。
私の夫は独身時代、5年間ぐらいスーパーのお惣菜&コンビニ弁当&ファミレスで過ごしていたのですが、そのときはなんともなかったと言います。血液検査でも異常なシでした。
今、お互いの出張が重なり、1ヶ月近く、朝はジュースのみ、昼はスーパーのお弁当、夜は松屋の定食かラーメン(会社の近くにあるので)で過ごしているのです。
なるべく野菜やビタミン剤はとっているといいますが、心配になってきました。
ご意見をきかせていただけたらうれしいです。
ちなみにお酒はほとんど飲みません。
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
先日、大学生が「自分の食べた金額が最高金額になったらゴチになります!」というルールを仲間内で作った。
それ故に、金額が高くなるような食材に偏食。
それを1ヶ月ほど続けたそうです。大体1番か2番だったとのこと。
その結果、通風発作を起こして、私のところにきて食事内容の指導を受けました。
多角的に判断しないといけないことでしょうが、
結果論として偏食1ヶ月で通風発作が出た一例です。
他にもアミノ酸含有スポーツドリンクに偏食の結果、高血糖や、
サプリメント常用による肝障害(19歳女性)とか。
そういう方を良く見ます。
現実問題として、病気などの原因因子と抑制因子のバランスだけではなく、
本人が持つ『気力・体力・運』も左右するのかな…と思うことが多々あります。
運に左右される人生というのも悲しい話ですが・・・
しかし『安全運転なら交通事故を起こさない』と言い切れませんが
『安全運転は暴走運転より安全』と断言できるように、何かできることがあるのは確かですね。
『体に良いから○○を毎日食べている』という方がいます。
本人は安全運転(健康的な食事・栄養摂取)だと思っているそうです。
本当に安全運転でしょうか?
交通事故・食事指導対象者は「まさか自分が…」「自分だけは大丈夫だと思っていた」
「今回のは軽い事故、大きな事故を起こすこと(命を落とす)はないだろう」と感じるそうです。
「今の食生活は望ましいか?」を個人が簡単に調べる方法の一つが体重測定でしょう
No.3
- 回答日時:
私の友人で、十年そのような生活をしていたところ、最近になってアトピーになったという人がいました。
(それだけが原因かどうかは不明です。飲酒、喫煙をする人です。やりは本人の体質もあると思いますが・・) 保存料などの添加物が心配です。あまり参考にならないと思いますが・・・一例を。
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