No.2
- 回答日時:
私も5ヶ月で1.5キロ増えてました。
出産時は9キロ増で、出産後の1ヶ月健診では既に8キロ戻してました。
なので、これから急激に増えない限りは大丈夫だと思います。
病院からは7キロ~10キロ増やすように、と言われました(あまり増えないのもやはり良くないらしいので)。1週間に500グラム以上増えると要注意、ということなので、こまめに体重をチェックしてみてはと思います。
がんばってくださいね。
5ヶ月で1.5kg、同じペースですね。安心しました^^1週間に500gまでですか。ほんと体重管理って大変ですね‥可愛い赤ちゃんに会うためだと思ってがんばります☆ありがとうございました。
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
妊娠前の体形によって目標値が変わりますよ(^^)
【BMI】という肥満指数の判定はしたことがありますか?
【体重÷身長(m)2乗】で計算できます。
【BMIが18未満】・・・やせ形・13キロまで
【BMIが18~24】・・・標準形・7~10キロまで
【BMIが24.1以上】・・・肥満形・5~6キロまで
というのが一応の目安のようです。
妊娠前のデータで計算してくださいね。
私は標準形ですが7~8キロ以内に抑えるように言われています。【赤ちゃん+胎盤&羊水など+育児をするためのお母さんも脂肪】=8キロ以内!というのが私が通っている病院の目安だそうなので。
妊娠初期に1キロ→中期に3キロ→後期に3キロ→合計7キロ
という増加目安もあるのでこの時期に1.5キロはまったく問題ないと思いますよ☆
私はもうすぐ5ヶ月ですが、1キロの間を増えたり減ったりしています。でも体脂肪率は着実に少~しずつ増えていっています(^^;お互い体重管理がんばりましょうね☆
BMI判定してみました。やせ形でした。ということは最高13kgまで増えていいんですね。びっくり‥でもharukaさんの病院の目安は納得!なのでできるだけ8kgまでに抑えたいと思います^^具体的に教えていただき大変参考になりました!ありがとうございました☆
No.4
- 回答日時:
私は出産時には15kg増だったので、参考になるかどうかわからないのですが・・・。
その頃は3kg増でした。
つわりもまったくなかったこともあり、気が付けば食べるという具合でした。
この頃はまだ先生にも注意された記憶はないです。
9ヶ月目(32週くらいかな)で10kg増超えしたときはさすがに怒られましたけど・・・。
rikka03さんはまったく問題ないと思いますよ。
みなさんもおっしゃっているように10kg増までが理想らしいです。
赤ちゃん、楽しみですね。
がんばってください。
>まったく問題ない
ありがとうございます。言い切って頂き安心します^^*やはり10kgまでなんですね。がんばります☆ありがとうございました。
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