カフェインは何時間ぐらいで体から抜けますか？

現在、育児真っ最中のものです。コーヒーが好きで、一日1-3回ほど飲んでます。母乳からカフェインがでて、赤ちゃんに影響がある事は分かってます。その反面、一日1-3杯のコーヒーなら気にすることないと言う事も聞き、飲んでしまってます。飲んでから、どのくらい時間が経てば、カフェインが体から抜け、授乳する際には問題ないでしょうか？

No.4 ベストアンサー 回答者： sons 回答日時： 2006/02/16 17:58

アルコールや薬を服用したら授乳は6時間後に、と言われますね。

あくまで目安だと思いますが、カフェインもその程度ではないでしょうか？

ちなみに私もコーヒー中毒なのですが、一日に3杯飲むと息子（1歳8ヶ月、まだ授乳中）の寝付きが格段に悪くなるような気がします。
あくまで「気がする」ということで、他に何か原因があるかもしれないのですが、寝かしつけに悪戦苦闘するのに疲れて、いつしかコーヒーは1杯だけになりました。その方が自分的に楽なので。。。

正確な知識はないのに回答してすみません。あくまで一例ということでお読みいただければと思います。

No.5 回答者： lemon567 回答日時： 2006/02/16 22:26

私も、コーヒー大好きですが、子供の寝つきが悪いので、やめてみたら、寝るようになったような気がします。

（１リットルパックのをよく飲んでいました）
飲むにしても、カフェインレスのインスタントにしています。
緑茶はカフェインが入っているので、今は、ホットココアとか、ほうじ茶にしています。

No.3 回答者： simakawa 回答日時： 2006/02/16 15:37

カフェインは意外とよくないのですね．

http://www.babycome.ne.jp/online/soudan/soudan50 …

http://miwa.mo-blog.jp/hayakukoikoi/2005/06/post …

http://www.geocities.jp/pink_10090327/osusume/sh …

http://www.orzojp.com/nutritive/non_caffeine.htm

No.2 回答者： esezou 回答日時： 2006/02/16 14:46

aimitellmeさん、こんにちは。

私の場合、午後６時以降にコーヒーを飲むと、夜
（１２時前後）寝付けないです、御参考まで。

No.1 回答者： ton1115 回答日時： 2006/02/16 14:42

カフェインについては下記を参照ください。

普通の成人より妊婦、授乳婦はカフェインの代謝が遅いようです。

心配ならカフェインレスコーヒーにされてはいかがですか？

参考URL：http://www.espresso.jp/gokai01.htm