
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
こんばんは、元エアロビクスインストラクターです。
チアってすごい運動量ですよね。
生理学の世界では一般的運動/食事療法では
部分痩せは不可能ということになっています。
貯蔵脂肪は一度血液中に溶け出さないと
(安息時に一度必須脂肪にしないと)
運動や代謝に使用することができません。
ですので食事療法によって
日々の運動量を下回った摂取を行った場合のみ
貯蔵脂肪が溶け出す状態が作り出されるわけです。
なお、安息時の変換は特定の部位の脂肪細胞のみというわけには
いかないのです(運動種目にかかわらない)。
なお、脂肪が蓄積する場合
可動する部位をよけて付く特性があるそうですので
人間の体脂肪は季節とともに増減を繰り返すと
生活で稼動させない部位が太ることになります。
この回答へのお礼
お礼日時:2002/01/21 20:20
回答ありがとうございます☆
やっぱり部分痩せって無理なんですね・・・。
何か部分的な運動でどうにかなると思ってました(^^;)
なるべくヘルシーな物でお腹を満たそうと思います。
どうもありがとうございました!
No.4
- 回答日時:
taka88さん、
何を推奨しているのか書いてないから、cyaboeさんにしてみたらわけがわからないのだと思いますよ。
なぜか回答が勧誘じみたものが多いのが気になります。(私のコメントも答えではないので削除申請してくださってかまいません…)
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