先日、テレビで梅肉エキスを知り、これは是非、と思いました。
 が、自分で作るには困難で、お店での購入も困難って感じで。
 そこでネット通販しかないと考えたのですが、いささか不安です。
 どなたか、実際にご利用なさってる通販サイトで、梅肉エキスを取り扱ってるところを知っている方、教えてもらえないでしょうか。
 よろしくお願いします。

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A 回答 (1件)

私も梅エキスに興味があったので、Yahoo!なんかで


検索して見ました。
すると結構いい感じのサイトを見つけたので、
宜しければ見てみてくださいな。
【梅右衛門】という梅関係の通販をしているところです。
一瓶150g3000円でした。
送料も他のサイトよりも安めなのでお勧めです。

後のサイトは、検索エンジンなどで"梅エキス"って
検索すると何件か出てくると思います。
見つけてみてくださいね♪
と、ちなみに、まだ梅エキス試した事はありません(笑)

参考URL:http://www.umeemon.com/
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この回答へのお礼

 回答、どうもありがとうございます。
 丁寧な情報をくださり、とても助かります。
 早速サイトを見させてもらいますね。
 これでも僕も、血液さらさら生活です(笑)

お礼日時:2002/02/02 00:23

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Q勉強後の入眠困難、早朝覚醒に困っています

現在資格取得のため、仕事の後に勉強しています。
仕事が終わり食事をして、勉強は23時頃までやってます。
寝付けるのは午前1~4時頃。
風呂は朝派で夜には入っていません。

また資格勉強をする以前から睡眠導入剤を常用しています。
枕元にエッセンシャルオイルをたらし、
心が落ち着く類の音楽を小さい音で流しています。
勉強をするようになる前はこれで充分朝まで眠れていました。

勉強しているとつい夢中になってしまい、
本当の意味での集中(リラックス状態)はできていないかもしれません。
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寝る直前のストレッチは今晩からためしてみます。

眠れないなら眠らなくても必要ならかってに眠る、というご意見も聞きますが、
眠れない日の昼間に朦朧とするのは困ります。

●改善策をアドバイスいただきたいと思っています。
自分の間違っているところ、よりよい方法などありましたらご教示ください。
12時頃まで勉強し、1時頃には寝付き、7時頃に目が覚めるのが理想です。
どうぞよろしくお願いします。

現在資格取得のため、仕事の後に勉強しています。
仕事が終わり食事をして、勉強は23時頃までやってます。
寝付けるのは午前1~4時頃。
風呂は朝派で夜には入っていません。

また資格勉強をする以前から睡眠導入剤を常用しています。
枕元にエッセンシャルオイルをたらし、
心が落ち着く類の音楽を小さい音で流しています。
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勉強しているとつい夢中になってしまい、
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Aベストアンサー

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首、肩がこると血行不良を起こし、首、肩の「冷え」が起こります。
この「冷え」が入睡を妨害します。
そのため、寝る前の半身浴で体を温めるとし良い と言われています。

寝る前に軽い首、肩の運動を行って血行改善したり、
適温の蒸しタオルで温めてみてください。

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>心が落ち着く類の音楽を小さい音で流しています。
これは睡眠中は睡眠妨害を起こすので、
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