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腹直筋のトレーニング頻度

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  • 質問者：babirono
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

http://members.jcom.home.ne.jp/bokeboke4/Training/
このサイトに腹直筋は回復が早いので毎日鍛えてもいい～～と書いてあるのですが、これは筋肉痛さえなければ、毎日鍛えてもいいということなのでしょうか？

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： zorro
  • 回答日時：

そのとおりです。



参考URL：http://www.hamq.jp/dlyB-sub.cfm?i=sinngopapa&pn= …
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