３歳の女の子の便秘について・便をやわらかくする方法教えてください！

Question

トイレトレーニングも一応できるようになりうんちもトイレでするのですが、毎回切れるようでとても痛がります。便通はあるので2～３日に１回はきちんと出ます。なので便をやわらかくする方法はないでしょうか？毎朝コーンフレークを食べたり牛乳を飲ませたり・ヨーグルト・おいもなどいろいろやってみましたがヒットはまだありません。どうぞよろしくお願いいたします。

ami1126 · Accepted Answer

少し具体的にアドバイスしますね^^

毎回切れるようでというところから皮膚が弱ってきていると感じます。
なので、今回からは1週間くらい(皮膚はひどくとも10日くらいで元に戻るので)はしっかり下剤をもらってきてもすこしお腹をゆるくしてあげてください。


皮膚は切れたり傷を繰り返すたびに伸びにくく縮みやすい性質を持つようになります。
よって毎回の排便で切れるようになり、繰り返すたびにすぐきれてしまい
悪循環がとまらないのです。
子供が排便のたびに恐怖心を持つようになってしまってからでは遅いので
早め早めに治してあげてくださいね。


食べ物で便秘を改善するときにはヨーグルト、わかめがお勧めです。
ヨーグルトはヨーグルトでも胃酸で死んでしまうものが多いので
ちょっと値段は高いのですが『腸まで届く』と歌い文句がかいてある
ものにしてください。
そして乳酸菌の栄養になるのはオリゴ糖です。
オリゴ糖はバナナ、ごぼう、たまねぎのなかにしかいません。
ですから　バナナを付け加えてあげてくださいね。
一般的にバナナ＝食物繊維ですが、乳酸菌のえさも兼ねているので
ぜひバナナヨーグルトにしてあげてください。
また、毎回バナナでは飽きますから　オリゴ糖を買ってきて
上からかけてあげるだけでもいいと思います。


次にわかめですが、生のいきのいいものを食べさせます。
大人でもお腹を壊すので量は十分に配慮してください。
また、食べすぎは胃を荒らすので注意してくださいね。
(こんにゃくも同様です。便にはいいが胃に注意)


最初に書いたように、まずは排便を促してあげる。
お薬は癖にはなりませんから　有効に使ってください。
10日ほどしたらお薬はやめてください。
もしこれでも治らないようだったら　根本的に
体質を改善するように仕向けないといけないと思います。
水をたくさん飲ませたり、マッサージ、朝トイレに5分座らせるなど。
まだ小さいのでそんなに心配しなくていいですよ。


いももコーンフレークも繊維ですから　それを食べさせるというわけじゃなくて　肛門付近にある硬い便をやわらかくすることをまず考えてくださいね。お大事になしてください。

Rurisuzume5 · Answer

水をたくさん飲んだら、改善しましたよ。

一度に飲む量は少しでしたが
一日、一リットルくらい飲みだして
二、三日後にはスッキリ！

yukiti2 · Answer

１．水分をたくさん取ること。
２．バナナは便が硬くなってしまうので
避けた方がよいと、子供が毎日便が出ない時に
アドバイスしていただいたことがあります。

reikato · Answer

便が硬いのは、水分が足りないせいだと思います。

最近暑くなってきたので、水分を増やしてください。牛乳だけではなく、お茶・水等も少しずつで良いので、ちょくちょく飲ませた方が良いと思います。

あと、ジュースを飲ませる場合、りんごジュースは便秘に良くないと聞きました。リンゴ以外、オレンジやグレープにして下さい。

sophiasan · Answer

Ｎｏ．１さんに追記で、バナナと牛乳を一緒に摂ってみてください。以前、教えてもらいました＾＾

Sikabu · Answer

バナナを食べてみて下さい。

３歳の女の子の便秘について・便をやわらかくする方法教えてください！

少し具体的にアドバイスしますね^^

水をたくさん飲んだら、改善しましたよ。

１．水分をたくさん取ること。

便が硬いのは、水分が足りないせいだと思います。

Ｎｏ．１さんに追記で、バナナと牛乳を一緒に摂ってみてください。

バナナを食べてみて下さい。

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