No.1ベストアンサー
- 回答日時:
最近、あの「ガルシニア」は大量摂取で精巣機能に影響がでる可能性があると、厚労省が注意を呼びかけるといったことがありました。
ですから、何らかの成分や薬の大量摂取は、100%安全とはいいきれないと思います。
インターネットで、「サラシア・レティキュラータ」を検索したところ、下記のような説明が載っていました。
『サラシア・レティキュラータの成分であるサラシノールは,小腸で糖分がブドウ糖に分解される酵素(αーグルコシダーゼ)を阻害して消化吸収を抑制し,余分な糖分が中性脂肪に合成されるのを防ぐといわれています。
食後の血糖値の上昇やインスリンの分泌を調整し,糖分の吸収をおよそ30%抑えてくれるといわれています。』
わざわざこの薬を飲まなくても、インシュリンの分泌を抑え、余分な糖を脂肪に変えない方法があります。
それは「炭水化物の量を調節する」、「定期的な運動」、「食事に20分以上かける」といったことです。
薬にたよらず、健康的にやせることができればいいですけれどもね。
No.2
- 回答日時:
そもそも、「やせる」必要がある状態、というのが、自然
界では異常なわけで、それをしょうとすれば、「反自然」
な事をしなければならないわけですよね。
体の機能としても「やせる」ための機能はほとんどありま
せん。
だから、ほとんどの場合、「やせる」事は体に悪いと思い
ます。
「ほとんど」の例外は、「栄養不足」の状態に体を追い込
むこと。しかも、すでに「自動的に栄養のバランスを調節
する」なんてできなくなっているので、気をつけること。
昭和30年代の食生活が再現できれば簡単にやせられます。
# すみません。「簡単にダイエットをしたい」とか「病気
は薬で治る」のような安易さが嫌いなので言葉が強く
なりました。あんまり気にしないでね。
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