アブトロニックとかアブジムニックとかの購入を考えていますが、どれが最新の物で、どれが効果があるのか教えてください。それと、今までの質問を見ていたら、ジェルのいる物といらない物があるようでしたが、いらない物はどれでしょうか?
あと、敏感肌なのですが、使用できそうですか?沢山の質問ですみません。

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A 回答 (4件)

低周波治療器と違いアブトロニックとかは中周波を使っています、


低周波を使って痩せると言ったり筋肉質になるとか言って販売して無いと思いますが、もしそんなことを言って販売していたら犯罪になりますよ。警察に連絡した方が
ジェルは水溶性のもだったらなんでもいいですよ、用は電気の流れを良くするための物ですから、ティシュペーパーに水を染み込ましたのを間に挟んでやった人もいてますよ。敏感肌を気にするのであれば水をお勧めしますよ、水道水でも良いですし気になるならミネラルオーターでも良いじゃないのですか。
実際EMSの本当の効果を望むならかなり高額な物がありますよ(16万)
効果は個人差がありますね、毎日10分を3回それもパットの部分が小さいのでいろんな場所となるとかなりの時間がかかります、それに電池がすぐになくなり通電も弱くなり使用頻度に寄りますが3ヶ月で駄目になった人もいましたよ。
楽しては痩せれないですよ、まずは心を鍛えた方が良いと思いますよ。
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この回答へのお礼

アドバイスありがとうございます。そ~ですね、楽しては痩せられないですね。今回は購入を見合わせて、地道にがんばります!

お礼日時:2002/03/29 21:15

na-oyoshioさん


ツインビー以外は全部低周波です
すべて警察に連絡してください
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この回答へのお礼

アドバイスありがとうございます。なんだか購入しない方がよさそうですね。他の方法で地道にがんばります!

お礼日時:2002/03/29 21:16

kororintanさんの説を支持します。


私はアブスライドで腹筋つけました。
質問の趣旨とずれて申し訳ありません。
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この回答へのお礼

アドバイスありがとうございます。今回は購入を見合わせて、地道にがんばります!

お礼日時:2002/03/29 21:13

どちらも、低周波治療器と内容は同じです。

 アブトロニックとかアブジムニックを使ったところで痩せることはありません。 オムロンなどの低周波治療器を、おじいさんや、おばあさんが肩に当てて、肩がムキムキになったりはしませんから。血行はよくなるかもしれませんが、無駄だと思います。 CMのモデルさんも、 アブトロニックとかアブジムニックだけであんな身体になったわけじゃないですよ!
買う前から、こんなこと言ってごめんなさい。
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この回答へのお礼

アドバイスありがとうございます。何事も楽してはうまくいかないみたいですね。他の方法で地道にがんばります!

お礼日時:2002/03/29 21:12

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いま腸内フローラダイエットブームですよね?

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腸内フローラダイエットは納豆ダイエットの二の舞いになる気がします。

Aベストアンサー

TVに踊らされてるだけ。
ダイエットは通年・永年です。

あたりまえですが、下記です。
1-2=マイナス1
1+1=増量2です。

ハイ、これだけ。
意思が弱いだけです。ハイ。

Qアブトロニックって・・・

今、通信販売でアブトロニックっていうのがありますよね
体につけてスイッチを入れるだけで筋肉を付けるっていう。
買おうかと迷っているのですが 体に悪いと聞いたので
情報や効き目など教えて欲しいのです
よろしくお願いします 

Aベストアンサー

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参考URL:http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=191966

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 でも置き換えダイエットならありえますよ。本来の食事は止めるか控えめにして、その代わりに置き換えダイエット食品を食べるのであれば。自分の努力でしか痩せられないのは万人にとって極めて公平なことです。

Aベストアンサー

EMSは本当にピンポイントでしかきたえることができません。
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これだけで筋肉をつけたりしたら不自然な、体の動きにそぐわない部分的な筋肉がついてしまいます。

普通の筋トレはきたえる目的以外の部分の筋肉も使います。自然な動きとしての筋肉がバランスよくつきます。

EMSはあくまでも補助機具です。

Qどなたか、ミトスリムと言うダイエットサプリを使った方いらっしゃいますか? その感想や効果について教

どなたか、ミトスリムと言うダイエットサプリを使った方いらっしゃいますか?
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Aベストアンサー

ミストリムについては存じませんが
いろいろなダイエットサプリを
使ってみても痩せたことはなかったです。

そんなものに頼るより
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運動したりする方が
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Q成人式まであと1年!どうしても痩せたい!!

私は自分が太っていることにすごく劣等感があり、
どうしても自分に自信が持てません。
魅力を感じる女性も(レズって意味でなく、あの人みたいになりたいと思う人が)細い人ばっかりです。

太っていたって魅力的な人は沢山いる!と言われそうですが、私の中で痩せることは自分に自信を持つ絶対条件なので・・・(><)

そこでじっくり成人式までの1年をかけて健康的に痩せたいのです。今、160センチ60キロ前後です。
どなたか、私にアドバイスしていただけませんでしょうか?
食生活は自分で作ったりたまにお惣菜やお弁当を買ったりしていますが、あまり炭水化物何グラム・・とかは出来ないと思います。

運動器具はラテラルサイトレーナーを持っています。

何か情報が必要なら細くしますので、どなたかよろしくお願いします!
最後に目標体重は少なくとも55キロは切りたいです。可能ならば48まで落としたいのですが・・・・

Aベストアンサー

補足ありがとうごぜーます。
食生活は今のままでの何とかなるよ♪
ただ・・・やっぱ間食はダメなんだよねぇ!!
自転車を歩きに変えるってのは、いい考えだと思うけど
俺だったら寒いし無理だなぁ・・夏は暑いし・・・

まずは、食べ物の事をよく知る。
お茶は油を燃焼やせるとか、海藻は0カロリーなのに
ミネラルいっぱいとか、鳥の唐揚はウマイとか・・・・
そんな詳しくなる必要はぜんぜんないけど
ある程度は知ってて損しないよ!
意識しながら食べる!ってトコに意味があるんだ。
↑で言ってたように、(お茶)だとしたら
飲み物を全部(いつも)お茶にするお茶ダイエット!
2ヶ月で1~2キロくらい痩せるよ♪
間食はしない事前提ね!
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ってか簡単でしょ?ダイエットなんてそんなもんだよ!
しかも、風呂上りに1キロくらいのダンベル体操(動いてれば、とりあえずOK)をテレビ見ながら5分くらいやってれば、体重は筋肉つくからもしかしたら上がるかも・・
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ちなみにお茶ダイエットは、効果が早い人は2週間くらいで効果がわかるよ。けど、最初の2~3キロしか減らないんだけど、続けてないとスグ戻っちゃうんだ。
その時2のダイエットのしかたってあると思うんだ。
ずっと続けられるダイエットってなかなか無いと思うし
まず、飽きちゃうじゃん!?
とりあえず、お茶ダイエットで2~3キロ痩せて
またそれから考えたほうが、いいと思うんだ。
せっかく1年ってゆう長い時間もあることだしさ!

補足ありがとうごぜーます。
食生活は今のままでの何とかなるよ♪
ただ・・・やっぱ間食はダメなんだよねぇ!!
自転車を歩きに変えるってのは、いい考えだと思うけど
俺だったら寒いし無理だなぁ・・夏は暑いし・・・

まずは、食べ物の事をよく知る。
お茶は油を燃焼やせるとか、海藻は0カロリーなのに
ミネラルいっぱいとか、鳥の唐揚はウマイとか・・・・
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Qこんにゃくダイエット 効果について

こんにゃくダイエット 効果について

最近運動のみのダイエットを行っています(ジムにてランニング、筋トレ、エアロビなど)

ジム後はサウナに入って汗も流します(サウナはあまりダイエットには効果がないみたいですが
代謝をあげるために一応入っています)

しかし、あまり効果がないので食事制限を行おうとおもいます。BMI24くらいです。
前よりもふとってしまってます・・・。

そのなかでもこんにゃくダイエットが気になっており、

食事をこんにゃく主食にして満腹感を出そうと考えています(こんにゃくは好きなので)

しかし調べているとこんにゃくダイエットは便秘のかたに効果があると

見ました。

私は便秘ではなくむしろ毎日快腸の部類にはいるので効果があるか心配です。

そこでこんにゃくダイエットされた方に効果のほどを聞きたいと思います。

普段快腸の方でも効果があるのか?
また、こんにゃくダイエットをするにあたって気をつけなければ行けないことはなにか?
効果があった方はどのくらいの期間でどの程度やせたか教えていただきたいです。

太るスピードがはやいのでできるだけ早く実行に移したいです。宜しくお願いします。

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Aベストアンサー

私は偉そうに回答できるような人材じゃないですが自分自身が実際に経験した話ですので参考になれば…。

私は昨年の9月から食事と運動で13kg減量しました。
その時の最初の最初で質問者さんのようなコンニャクをご飯の代わりにしました。
コンニャクにはカロリーがほとんど無い点に着目した訳です。
1週間それをしました。ジムや自宅での運動量も多くしました。

そうしたら、1週間で体重がマイナス2.1kg。内臓脂肪率が0.5%減。しかしながら、体脂肪率が1.3%上昇しました。体重×体脂肪率で体脂肪の重さが計算できますので計算したら体脂肪は0.4kg減っていました。

どいうことかと自分で分析したら、要するにダイエットの開始によって水分が抜けたので体重が減った。ご飯分のカロリーが減ったので摂取カロリーの合計が減ったので若干だけ体脂肪が減った。そういうことだと思いました。つまり、実質的な体重減は1週間で0.4kgと思います。

また、本当のご飯を食べないと運動をしても力が出ない感じがしたので参考資料を調べたら、主食としての炭水化物を摂らないとやっぱり体力的に力が出ないようですし、脳へのブドウ糖の供給も減るので気力とかが落ちるというようなことが分かりました(このあたりは怪しい部分もあります)。
それよりも増してコンニャクが鼻について食べ続けるのは無理になりました。

コンニャクはほぼ無味無臭ですので鼻につきにくい感じですが、ダシで少しだけ味付けしたり工夫しましたが、その時の1週間だけで私はコンニャクをご飯が代わりにするのは止めました。

その直後のことですが、ご飯にマンナンヒカリ(コンニャクご飯)を混ぜて食べてみましたが、これも少しは続きましたがすぐに嫌になってしまい、続かなくなりました。たぶん3日ぐらいで終了でした。体重等は下がりました。

その後、最も効果があるレコーディングダイエットがあることに気付き、自分の食べたものを全部記録して、それらを全部カロリー計算をして、1日の摂取カロリーと運動や基礎代謝の消費カロリーを全部計算して、さらには運動量も多くしたら、ストレスもなく、きれいに体重や体脂肪率が下がり出しました。これはダイエットの王道と言われていますが、やっぱり、このレコーディングダイエットによるカロリー計算と運動がベストだと私は思っています。ダイエットも楽です。これは本当におすすめできます。運動を多くすればカロリーが多い物も食べられます。

あと、私も、昔もその時も今も毎朝快便ですのでよく分からないですがコンニャクを食べていた1週間では変な感じは全くなかったです。

以上のとおり、私のようにコンニャクを最初に試してみるのも経験的にいいと思いますが、たぶん私と同じ流れになるかと思います。私の場合、目標まであと4kgです。

お互い頑張りましょう!

私は偉そうに回答できるような人材じゃないですが自分自身が実際に経験した話ですので参考になれば…。

私は昨年の9月から食事と運動で13kg減量しました。
その時の最初の最初で質問者さんのようなコンニャクをご飯の代わりにしました。
コンニャクにはカロリーがほとんど無い点に着目した訳です。
1週間それをしました。ジムや自宅での運動量も多くしました。

そうしたら、1週間で体重がマイナス2.1kg。内臓脂肪率が0.5%減。しかしながら、体脂肪率が1.3%上昇しました。体重×体脂肪率で体脂肪の...続きを読む

Q金魚運動器って どれがいいのか・・・

 金魚運動器、私も これから 購入したいと 思うのですが、
 最近 本当に いろいろな物が出ていますよね?値段も 数千円から2~3万円
 くらいまであるし、回転盤が ついていたり いなかったり。私がいろいろ 
 見て歩いた結果では 3万近い値段の物には 回転盤がついていなくて
 他には 回転盤がついているものが 多かったです。
 そこで 器械を使っていら っしゃるかたに 教えていただきたいのですが、
 回転盤は あったほうがいいで すか? 
 どちらが お勧めでしょう? ぜひ 教えてください。よろしくお願い
 します。

Aベストアンサー

知人の家で試した事があります。愛用者ではないのですが、やはり回転盤は無いよりもあったほうがいいのではないかしら。回転盤なしでやると、腰の部分で揺れが止まり、下半身だけしか揺れなかったです。あくまで想像ですがそのまま長時間使用すると、腰の部分が擦れて衣服に毛玉が出来そう!

価格の開きは「医療用具承認番号」を取得するためにたくさんのお金が必要で、それを回収すべく価格に反映されているとの事を良く聞きます。この番号が付いていると、妙な信用が出来、売上もよくなるのが一般的のようですが、別に医療用具承認あるからといってとびぬけて優れた商品だとも限らない、って事です。どう見てもどの類似商品も似たような動きですものね。

自分で選ぶ時は、振動の幅や速さの好みで選ぶと良いと思いますよ。知人の持っていたのは「スイングスイム」という商品でスピードが段階的に調節出来るもので、これだとその時の体調に合わせて使えますよね。回転盤もついていました。インターネット上で安く売っているお店がたくさんあるので、店頭で確認してネットで購入がお得ではないでしょうか。

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Aベストアンサー

こんにちは、guriko20xxさん。はじめまして♪
何々だけのダイエットは無いんじゃないかなぁ?

私の場合、主人と二人で実行しているのは、
(1) 睡眠時間を決めて、起床6時・就寝10時
(2) 1日3食決まった時間に、摂取カロリーも厳守
(3) 1日1時間程度の歩行運動
(4) 寝る前の入浴
で、(3)(4)の前にザバスアミノ2000(明治製菓株式会社)を5粒愛用しています

体温の上昇に伴い効果が、期待出来ると思います。
主人は、サンドバス・サウナに入るときに飲んで、
普段より体重の減りが良いと言っていますが、一過性だと思いますが…

Qダンベルを買おうとしてる初心者です。どれをかえば?

ダンベルを買おうとしてる初心者です。どれをかえば?現在4キロぐらいの鉄アレーを使っています。何か物足りないため、10~15キロぐらいのダンベルに変えようとおもっています。ネットで検索しても色々なものがあるのでどれを選べばいいか?買う際のポイントメーカー、おもさ、さらにはトレーニング方などなど、アドバイスをいただきたいです。

Aベストアンサー

4kgからいきなり10kgのものにチェンジするのは急すぎますので、10kgのものでも重量の変えられるものを選択しましょう。
特にこだわりがなければどこのメーカーでも違いはないでしょう。
トレーニング方法については、web検索されればいくつか見つかります。
参考URLなどいかが?

参考URL:http://www.sugar.or.jp/exercise/04.shtml


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