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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
リマインダーを活用しましょう。
携帯のアラーム機能でもいいですし、PC用のソフトでもいいので、
「時間になったら視覚や聴覚に呼びかける機能」を持つものを用意しましょう。
テレビでしたら始まる時間にセット(テレビに自動ON機能があればスムーズですよね)
本やWebサイトであれば、1日のうち5分なり10分なり「読む時間」を決めましょう。
そして、毎日その時間にリマインダーが機能するようにセット。
もちろん意志が弱くて、リマインダーが機能した後に行動に移さなければ意味がありません。
慣れてしまえば日常ですが、慣れるまでは心がけです。
頑張ってください。
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